? 藏不住肉的季節 , 誰都有想吃油炸又要減脂的時刻 , 美味和低卡兼得的解饞小零食 , 你需不需要?金黃誘人的麥當勞早餐C位脆薯餅 , 復刻烤箱版非常簡單 , 幾塊錢做一大盤 , 卡路里也低幾個度 。
【麥當勞|土豆的神仙吃法!免油炸的解饞小零食:脆脆薯餅】? 提前做好面團冷藏或冷凍 , 吃前一烤就是健康快手小食 , 面對高卡路里誘惑時有備無患~
不用油炸的脆脆薯餅也能這么好吃 , 表皮酥脆內里軟糯 , 低卡低油 , 有手就會 , 特簡單!
只需兩個小土豆??免油炸小零食
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用料
土豆 2個
淀粉 3勺
黑胡椒粉 少許
做法
1. 土豆去皮切塊蒸熟 , 趁熱壓成泥 , 加3勺玉米淀粉、少許黑胡椒碎拌勻 , 揉成面團 。
2.戴上手套沾點油 , 捏成塊狀 , 用叉子壓一下刷層油 。
3.烤箱190度25分鐘 , 簡單美味脆脆薯餅就做好了 。
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出鍋撒歐芹碎 , 蘸上番茄醬或沙拉醬 , 太太好吃了!
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食之有味美食記
其他廚友的小貼士
1. 如果喜歡更脆的外殼 , 可以在表面刷油再烤 , 口感更好 。
2. 造型時如何不粘手:土豆蒸熟放涼 , 再加淀粉;太粘手就再加點淀粉 , 因為蒸熟的土豆水分不一樣 。
3. 是否需要加鹽:沾番茄醬吃有咸味 , 如果不蘸醬吃可以適當放點鹽 。
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廚友:大園兒的小廚房
土豆的神仙吃法!巨簡單又巨好吃 , 減脂期也可以解個饞~
廚友評價
小白實驗:
好吃??另外加了一點點孜然粉和五香粉 , 和麥當勞早餐的薯餅有點像!
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swyvv:
方子很好 。 做點小零食給孩子打牙祭 。
嘟二寶:
好吃健康 。
豆瓜呱呱:
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yangbaby88:
前幾天做的太爛了 , 重新做了 , 簡直天差地別!哈哈哈哈哈哈 很好吃!
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