可以 。
【西梅直接吃能治便秘嗎？】西梅有通便的作用，其中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動；西梅吃起來味道較為酸甜，還有增強(qiáng)食欲的作用；便秘的患者平常要注意多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，避免便秘情況一直存在 。
由于西梅通便的原理是讓糞便體積增加、促進(jìn)腸道蠕動，而西梅中的物質(zhì)被代謝出體外以后也就無法繼續(xù)發(fā)揮作用，所以想靠西梅一勞永逸地治好便秘是不可能的 。
除了吃西梅，便秘患者還應(yīng)該注意多喝水、多運(yùn)動、多吃新鮮蔬菜水果，如果需要減肥，也應(yīng)該理性節(jié)食，攝入的食物太少也會導(dǎo)致便秘 。

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