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野雞怎樣做好吃又營養


野雞怎樣做好吃又營養


可以做干煸野雞 , 具體做法如下:
1、原料:野雞1只 , 姜片 , 鹽 , 大料 , 蔥 , 香葉 。
2、將剁好的雞塊開水煮一會 , 其實是燙一下 , 時間要短 。
3、鍋中倒油 , 油熱到三成時放適量的糖 , 放入野雞塊 翻炒至上色均勻 。
【野雞怎樣做好吃又營養】4、大火炒至野雞塊脫水 , 發干時 , 清出余油 , 留適量的油 , 調中小火 , 放入姜片 , 鹽 , 放大料 , 香葉 , 繼續翻炒炒至進味粘鍋時 , 放蔥 , 翻炒均勻后出鍋 。

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