1、無花果可以直接洗凈新鮮吃 。這種方法最簡單最科學(xué)也最適用 。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈,把綠色的果皮剝掉,直接食用果皮里面的紅色果肉即可,果肉干甜如蜜,清新爽口,是水果中的佳品 。
2、無花果糖水美容養(yǎng)顏 。將新鮮的無花果洗凈剝皮,放入盆中搗碎,然后加入適量冰糖,放入鍋中加熱燉煮,涼透后飲用 。無花果糖水色澤艷麗,具有美容養(yǎng)顏的效果 。
【紅皮無花果的皮可以吃嗎 紅皮無花果怎么吃】3、無花果粥潤腸通便 。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克,與適量冰糖一起放入鍋中熬粥 。具體做法是先將粳米洗凈煮粥,待八成熟時(shí),放入去皮的無花果煮至粥熟,然后加入適量冰糖即可 。此粥能補(bǔ)脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便 。

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