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食材|脾胃是氣血之源,建議中老年人,常食這8種食物,不顯老精神好( 三 )


6放入蔥段 , 翻炒一下即可出鍋 。 麻辣焦香的干煸魚塊做好啦!酥到魚骨都可以吃掉 , 吃不完的放涼了可以當零食吃也很香!
小貼士:
1.炸魚的時候 , 七成油溫下鍋 , 大火炸 , 魚塊炸定型以后再翻面 , 不要頻繁翻動 , 不然魚塊容易碎 。
2.魚塊腌的時間長一點 , 會更入味 , 也比較好炸 。
3.炸魚之前可以用廚房紙將魚塊中的水分擦干 , 這樣炸魚的時候不會濺油 。


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