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水產市場遇見它別猶豫 , 揀回家鍋中一炸 , 拌上調料 , 嘎嘣脆巨好吃!
陽春三月 , 氣溫越來越暖和了 , 此時正是萬物生長的時候 , 不僅地上的農作物長勢喜人 , 就連河里的水生物也都活躍起來 。 小河里又有漁民來捕魚了 , 一網下去總是有大大小小的魚兒被捕獲 , 村民們圖新鮮 , 都給他買了魚兒 , 叫他幫忙殺好 。 看著活蹦亂跳的野生魚兒 , 一條條被宰殺 , 小船上堆了一堆準備丟棄的魚鱗 , 我忍不住上前問他要了一盤魚鱗 , 回家做好吃的小零食 。
魚鱗中鯉魚和草魚的魚鱗最大 , 其次是鯽魚的魚鱗 , 最小的就是鰱魚了 , 我跟他要的就是鯉魚的魚鱗 , 這些魚鱗經常會被丟棄 , 人們買魚的時候 , 都只要魚身 , 其他的魚腸魚籽魚鱗等等都是不要的 , 其實 , 這些都是好東西呀 。 魚鱗中含有豐富的蛋白質、脂肪 , 多種維生素 , 不飽和脂肪酸 , 還有鐵、鋅、鈣等多種人體必需的微量元素 , 以及豐富的膠質 , 吃魚鱗不僅口感松脆 , 而且香味濃郁 , 具有開胃健食的作用 , 還可減少膽固醇在血管壁上的積聚 , 預防動脈硬化、高血壓及心臟病的發生 , 同時 , 對皮膚也有很好幫助 。 魚鱗中還含有豐富的卵磷脂 , 在一定程度上可增強人體的記憶力 , 控制腦細胞退化速度 , 有預防衰老的作用 。
我做的這款小零食就是炸魚鱗 , 把魚鱗清洗干凈 , 加入調料腌制入味后 , 放入油鍋中一炸 , 再加上椒鹽粉拌一拌 , 嘎嘣脆、巨好吃 , 所以我要奉勸大家 , 以后魚鱗別再丟棄了 。 下面我把詳細操作步驟分享給大家 , 大家也試試看 , 這個小零食雖然是油炸的 , 但是卻一點也不油膩 , 真的很好吃 。
菜名:【炸魚鱗】
主要食材:魚鱗1小盤 。
調味料:食用油1大碗 , 食鹽半勺 , 胡椒粉半勺 , 香蔥2段 , 老姜4片 , 料酒2勺 , 香醋半勺 , 椒鹽粉1勺 。
操作時長:5分鐘左右 。
操作步驟:
第一步 , 魚鱗腌制 。 先把魚鱗一片片清洗干凈 , 多洗幾遍 , 然后再把它控干水分 , 放入大碗中 , 加入食鹽半勺 , 胡椒粉半勺 , 香蔥2段 , 老姜4片 , 料酒2勺 , 香醋半勺攪拌均勻 , 腌制入味 。 我把蔥段和生姜都撕碎 , 讓它更加入味 。
第二步 , 控干水分 。 時間差不多后 , 把魚鱗中的蔥姜都揀出來不要 , 再用漏勺控干水分 , 以免油炸時出現炸鍋現象 。
第三步 , 油炸 。 鍋中加入一大碗食用油 , 油溫7成熱時 , 放入控干水分的魚鱗 , 魚鱗剛入鍋時 , 會像花兒一樣炸開 , 體積一下子變大很多 。
第四步 , 炸熟 。 用漏勺不停翻拌魚鱗 , 讓魚鱗受熱均勻 , 等魚鱗炸至浮起 , 體積變小 , 嘗一個很松脆時 , 就熟了 , 可以撈出控油了 。
第五步 , 出鍋 。 魚鱗撈出后 , 用漏勺顛幾下 , 熱油就都出來了 , 這樣高油溫快炸的魚鱗 , 沒有多少油膩 , 再放在吸油紙上吸一下 , 就一點也不油膩了 , 隨后撒上一勺椒鹽粉 , 攪拌均勻 , 即可開吃了 。
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