1、瓜子的熱量是：570大卡/100g 。
2、每100克葵花籽含碳水化合物18.76克 ， 脂肪49.57克 ， 蛋白質(zhì)22.78克，纖維素10.5克 。
【瓜子的熱量高嗎 瓜子的熱量】3、一把瓜子的重量大概在30克左右,含有熱量200大卡,屬于一種高熱量的食物 。攝入體內(nèi)之后可能會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象,所以建議最好不要吃的特別多 。

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