1、木瓜吃的時候需要去皮的 。因為木瓜表面長期在戶外生長附帶著許多細菌，另外木皮表皮帶有苦澀的味道影響木瓜的口味 。
2、木瓜牛奶：由新鮮木瓜、鮮奶制成，新鮮香濃，當場飲用，若需外帶 ， 置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味 。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用 。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正?，F象，請安心食用 。
3、木瓜果盤：把八成以上熟木瓜切開數瓣 ， 去皮，刮瓤，切成鮮果盤 ?？诟熊浕?、多汁，又香又甜 。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏 ， 幾天內眷吃完 。不要冷凍保存，以免口感不好 。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正?，F象，敬請安心食用 。
【木瓜要吃皮嗎 木瓜吃時需不需要去皮】4、木瓜燉牛排：木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命 。牛肉性溫 ， 因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣 。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使營養均衡 。

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