青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

排骨|入冬后,給家人做六道營養菜,暖身散寒安穩過冬,老少皆宜

排骨|入冬后,給家人做六道營養菜,暖身散寒安穩過冬,老少皆宜

文章圖片

排骨|入冬后,給家人做六道營養菜,暖身散寒安穩過冬,老少皆宜

文章圖片

排骨|入冬后,給家人做六道營養菜,暖身散寒安穩過冬,老少皆宜

文章圖片


大家好這里是香姐做美食 , 每天分享好吃的家常菜 。 入冬后 , 飲食要轉變 , 多給家人做滋補營養、暖身散寒的入冬菜 。 今天分享六道肉類家常菜 , 做法簡單老少皆宜 , 滋補暖身安穩過冬 。 學會了就收藏起來 , 給家人做起來吧 。
一、雞腿燜鵪鶉蛋
準備食材:雞腿 , 鵪鶉蛋 , 蒜末 , 小米辣 , 蔥花 。
做法步驟:
1、雞腿去掉骨頭 , 再清洗干凈 , 然后切成小塊 。 加入料酒、生抽、胡椒粉 , 抓拌均勻腌制十分鐘 。
2、鵪鶉蛋清洗干凈 , 冷水下鍋煮熟 , 然后撈起來放入涼水中放涼 , 再剝殼清洗干凈備用 。
3、調醬汁:碗中放入生抽、蠔油、老抽、淀粉、白芝麻、半碗清水 , 攪拌均勻備用 。
4、起鍋燒油 , 油熱后放入雞腿肉煎一會兒 , 煎至表面金黃 , 盛出備用 。
5、鍋留底油 , 放入蒜末和小米辣爆香 , 再放入雞腿肉和鵪鶉蛋 , 倒入醬汁燜煮 。
6、煮至醬汁濃稠 , 大火收汁撒上蔥花即可出鍋 。
二、排骨炒年糕
準備食材:排骨 , 年糕 , 可樂 , 八角 , 桂皮 , 香葉 , 姜片 。
做法步驟:
1、排骨清洗干凈 , 冷水下鍋焯水 , 撇掉浮沫后撈起來備用 。
2、起鍋燒油 , 油熱后放入排骨煎一會兒 , 煎出香味 , 再加入生抽、蠔油和老抽 , 翻炒均勻入味 。
3、再放入八角、桂皮、香葉和姜片 , 倒入可樂和清水沒過食材 , 先開大火再轉小火 , 燉煮半個小時 。
4、煮至排骨軟爛 , 就放入年糕 , 繼續燉煮十分鐘左右 。 最后開大火翻炒收汁 , 撒上白芝麻即可出鍋 。
三、土豆燉排骨
準備食材:排骨 , 土豆 , 姜片 , 花椒 , 香葉 , 八角 , 桂皮 , 冰糖 , 蔥花 。
做法步驟:
1、排骨冷水下鍋焯水 , 撇掉浮沫后撈起來清洗干凈 , 瀝干水分 。
2、起鍋燒油 , 油熱放入冰糖 , 開小火慢慢翻炒出棗紅色糖色 , 再放入排骨翻炒上色 。
3、接著放入香葉、八角、桂皮、姜片、生抽、老抽、蠔油 , 翻炒均勻后加入適量熱水 , 蓋上蓋子燜煮半個小時 。
4、煮至排骨軟爛 , 再倒入土豆繼續燜煮十分鐘 。 煮至湯汁濃稠 , 撒上蔥花即可出鍋開吃 。
四、沙姜炒雞
準備食材:雞肉 , 沙姜 , 蔥頭 。
做法步驟:
1、雞肉清洗干凈剁成塊 , 沙姜洗干凈后切成片 , 蔥頭清洗干凈 。
2、起鍋燒油 , 油熱后放入姜片和蔥頭爆香 , 再放入雞塊翻炒一會兒 , 炒干水分炒出香味 。
3、接著放入生抽、老抽、蠔油 , 翻炒均勻上色和入味后 , 加入適量清水沒過食材 。 蓋上蓋子燉15分鐘左右 。
4、時間到 , 打開蓋子 , 撒上蔥段 , 加入食鹽調味 , 翻炒幾下即可出鍋 。
五、香菇滑雞
準備食材:雞肉 , 香菇 , 蔥姜蒜 。
做法步驟:
1、雞肉清洗干凈剁成塊 , 加入料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、淀粉 , 抓拌均勻腌制半個小時 。 香菇洗干凈切成小塊 , 準備好蔥姜蒜末 。
2、起鍋燒油 , 油熱后放入腌制好的雞肉炒一會兒 , 炒出香味炒熟后盛出備用 。
3、另起鍋燒油 , 放入蔥姜蒜末爆香 , 再放入香菇翻炒 , 炒軟后倒入雞肉翻炒均勻 。
4、然后加入生抽、蠔油、白糖 , 翻炒均勻入味 。 再撒上蔥花和白芝麻即可出鍋 。

猜你喜歡